新規オープン

新高円寺のカウンセリングルームが、2014年10月にオープンいたしました。 

 カウンセリングルーム名  Se a vida é(サビダエ)

心理学の知識・技法を用いて、クライアント様の心の状態を判断し、
問題解決に導くためのお手伝いをします。

ゆっくりと時間をかけて、
個人個人に合った、オーダーメイドのカウンセリングを行います。

ご愛顧よろしくお願いします。


 こころの問題は、それぞれの方によっていろいろ異なってきます。
心の病気の場合はからだの病気と同じように、不調を感じたら早めに適切な治療を受けることが回復にとって大切です。

こころの病気と言っても、病気の種類や症状も様々です。
生活習慣病と同じように、薬物療法を続けながら
カウンセリングと合わせ落ち込みが少なく症状を上手にコントロールしながら生活することもできます。

ナチュラルシーンカウンセリングでは、個別に対応したプログラムにて納得のいくまで向き合います。

 認知行動療法プログラム 短期 8時間 プログラム一例

認知療法プログラム.bmp

吉祥寺 カウンセリング ナチュラルシーン

 それぞれの方に有効なプログラムで対応いたします。
一度の面接で気づきを得られ終了される方もいらっしゃいます。
 また当カウンセリングオフィスは、心理検査(TEG・SUBI・GHQバウムなど)、レイキも含め他のプログラムも基本料金以外には一切いただいておりません。
 ご安心してご利用くださいませ。

プログラム2.bmp

そのほかインナーチャイルドなどの催眠療法をはじめとして、トラウマ、恐怖治療の

思考地場療法(TFT)、専門カウンセラーによるEMDRもご相談をお受けします。

また以下のような方の悩みも改善していきます。

○不安から解放されたい

○人間関係で悩まないような体質になりたい

○こころ穏やかでいたい

○自信がない

○くどい、なんども同じことを言う

○思考の視野が狭い

○変に思われたくない、どうみられるか心配でたまらない。

○プライドだけが強くて、恥をかいたら終わりだと怯えてしまう。

○思考に柔軟性がなくなって、硬直的な考え方しかできない。

自信が持てないという方には、

自分自身の分析から始まり

具体的手法などをわかりやすく ワーク形式で実践します。

自信を持つために.bmp
リサイズヨガ.bmp

吉祥寺・心理カウンセリングオフィス   ナチュラルシーンでは

自己の自然治癒力を引き出し良い状態に改善してゆくお手伝いをします。

ナチュラルシーンでは、臨床経験を積んできたカウンセラーが、豊富な経験をもとにクライアント様の多岐にわたる問題について、より良い方法でのカウンセリングを行っていきます。

心理カウンセリングとは

現代社会においては、多くの方々が心理社会的刺激にさらされて日々ストレスを抱えて生活しています。
そして悩んだり迷ったりしています。
ある一定以上の精神的つらさを超えると精神的に追い詰められ日々憂鬱になることもあると思います。

心理カウンセリングは、そのような心の悩みを抱えていらっしゃる方に、それらの症状の背景になっている意味や自分自身の理解も含めて心理カウンセラーが、専門の理論や技法などを用いて適切な解決へのお手伝いをします。 

リサイズ少女.bmp

 

ストレスマネジメント

ストレスに対処するためには、いろいろな方法があります。

 今回は、音声フアィルにてストレスの仕組みとその対処方法について案内させていただいています。

  ストレスマネージメントについて.mp3              8分程となっております

     
擦り傷などや切り傷などでも放っておけば、治るように人間の中には、自然治癒力が備わっています。
それと同様によくなる力を発揮してゆくための心理的お手伝いをするのが心理カウンセラーです。

なんとなく受診しづらいと考えている方々もいらっしゃると思いますが、お気軽にご相談していただければと真摯にご対応致します。

心理カウンセリング【ナチュラルシーン】では、心理相談、心理療法、カウンセリング、認知療法、認知行動療法、感謝療法(Thanks Therapy)、自律訓練法、描画、教育相談、心理検査などを中心に行っていますが、限られたカウンセリング手法だけでなく幅広い選択肢の中から最適な方法を用いて、クライアント様の抱えている問題にアプローチしてゆきます。

 

Thanks Therapyでの治癒例

Mさんに、急に襲ってきた病気が、感謝療法(Tanks Therapy)などにより治癒した例を申し上げます。

3年前、あるきっかけでMさんの顔面が神経麻痺になり、顔の左半分が動かなくなり、大学病院の診断で、顔面神経麻痺 と診断されました。

その症状の程度が通常使用されている専用尺度で、40点満点中6点とかなりひどいものでした。

医師からは早くても治癒まで3か月かかります。
そして後遺症も残るかもしれないとおっしゃられました。

 

リサイズ草原と少女.bmp

 当然Mさんはかなり落ち込みましたが、信頼している感謝療法によりどれほどの結果が出るかを試してみようと考えました。

結果はなんと23日間で、40点満点中38点とほぼ完治いたしました。

 医師からは、「こんなに早く治った例は、いままで、遭遇したことがないよ」と言われています。

このMさんとは私のことです。

当然医師の施術に感謝すると同時に身を持って、この療法を検証し精度を高めていきたく思います。

 私たちが生きているうえで避けられないのがストレスで optimal stress(最適のストレス)は人間にとって 不可欠であるといわれています。
ストレスと対極にある「笑い」を生活に取り入れ、ストレスの緩和の実験があります。

笑いワーク後にストレス測定機で測定したところ、14名中12名とも顕著なストレス低下がみられました。
笑いの効果としては、生理的な効果と心理的な効果が多く報告されています。

心理的側面からは、免疫効果、脳内麻薬効果、運動効果があります。
また親和作用(人と親しくなる) 、浄化作用(ストレス解消)、解放作用(気分が明るくなる)があります。

ロンドン大学の研究では、感情の変化と健康状態の変化、心理状態と生理状態の関係から「幸せを感じる」と内分泌系作用、心血管系の活動が改善されると報告されています。(2008 橋本) 

そのためカウンセリングに笑いも取り入れさらに以下の療法も取り入れています。

感謝療法(Thanks Therapy)

アメリカの大学の実験で、30名の大学生に毎日15分間、感謝ワークの時間をとり、一か月後30人全員から コルチゾルという ストレスホルモンの値が30人とも改善したとの報告もあります。

これほど素晴らしい効用があるにも関わらず、なかなかカウンセリングの世界では浸透していないのが現状です。

感謝とは、ポジティブな考え方で、心の安定は感謝によるものがあり、私がカウンセリングにかかわっている中で、クライアントさんは初回面接(INTAKE)では、不平不満、愚痴、文句、恨みと上司、親、同僚と自己防衛の傾向が多く見られます。

そしてカウンセラーの立場では、当然傾聴姿勢、受容、共感に努めています。

最初からポジティブな認知の方は、非常に少ないですが、感謝の効用を理解し、その効用に気づくことにより、回復の兆しが見えてきます。
そして笑顔が出てきて、治癒するきっかけに至っているケースが多く見られます。

落ち着いた雰囲気の中でカウンセリングを行っております。
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企業担当者様

当カウンセリングオフィスでは、社内のメンタルヘルスケアのお手伝いをおこなっています。

 年間を通して当カウンセリングルームには、職場での悩み、ストレス、人間関係、うつ、不安、ストレス、感情のコントロールができないなどのご相談が相当数見られてます。 

そしてその方々は、やはりカウンセリングルームに相談するハードルの高さをおっしゃっています。
そして金額の面でも気軽に来れない理由の一つとして挙げられています。

 企業として提携するメリットとして社員がいつでも相談できる場所があるという安心感ができる。
社員の早期の相談により心の病の進行を未然に防ぐことができる。
などがあげられます。

 1.面接によるカウンセリング  10時間まで

 2. 電話によるカウンセリング   15時間まで

 3. ストレスチェック

3か月ごとの契約でおこなっています。
時間オーバーに関しましては、オプション料金になります。
面接20時間コース等は、ご相談ください。

コンサルティングサービス・顧問契約

 経営相談、顧客獲得、起業、集客についてのご相談も受け付けています。

 坂口 孝則  コンサルティング(単発)も是非ご相談ください。

サービス・契約に関するお問い合わせは、 0422−24−7091

またはこちらをクリックしてお問い合わせフォームからご連絡ください。

ハッパ治療.bmp

基本的には、ご相談者さまのご要望に合わせたカウンセリングになります。

希望がありましたらそれぞれにあったプログラムをご提示致します。

一回で問題解決がなされる場合もあれば、週一回で3か月ぐらいかかる場合、それ以上、

月一回で、3か月ぐらいなど様々です。

もう大丈夫と思った時に終えられる方が多いです。

 カウンセリングの流れは

1.インテーク面接と言いまして、現在の状況、背景などを踏まえてじっくりお話をお聞かせ願います。

  必要であれば、当然その時にアドバイス等も致します。

2.なにが問題で、どのようにとらえているかをご相談者様と一緒に考えます。

3.その問題に対しどうアプローチしてゆくかを考え、問題の解決に向けてプログラムを行っていきます。

4.プログラムとともに家庭での学習の検証と感情の変化についてお話ください。

5.問題が解決致しましたら終了となります。

◎いまでの例でいきますとご相談者様は、お話をされるだけでも気持ちの整理、発見、癒し

 ストレスがなくなるといった効果を得られる方も多く見られます。

  そしてカウンセリングが終わった後は、どなた様も今までは喜ばれてお帰りになっています。

 それぞれにあった技法を当カウンセリングオフィスではとらせていただいております。

 是非一度体験してみてください。

 お待ち申し上げております。

お問合せ・ご相談はこちら

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
0422-24-7091

受付時間 : 10:30~19:00(月・木は除く)

初めてカウンセリングをお受けになる方は、まずお電話でご予約お願いいたします。

 またメールでのご予約の場合、お名前と以下3項目

  1. ご希望の面接日時(候補をお書き下さい)
  2. ご連絡先(電話番号・メールのいずれか)
  3. ご相談内容(簡単にで結構です)

  のご記入お願いいたします。

   ※申し訳ありませんが、英文でのご予約は、ご遠慮ください。

ただいま携帯は、出れなくなっていますご了承ください。

東京・吉祥寺(武蔵野市)にてカウンセリングを行っています。

心理療法や心理カウンセリング、その他のセラピーを用い、あなたの今抱えている悩み・トラウマ・不安・うつ・発達に関する問題など【心の問題】をカウンセラーが、その方に沿った方法で、ご対応いたします。

どうぞお気軽にご相談ください。幅広く様々な問題に対応していますので、あきらめずに一度ご相談ください。

当室は、今後とも真摯に謙虚に日々研鑽を積んで、参ります。抑うつ防止の認知行動療法やトラウマ治療には、TFTが支持されています。
土曜日・日曜日も20時まで開室しています。土日・祝日(月木除く)夜間も開室

吉祥寺駅徒歩4分になります。 
ご予約の方法は、メールかお電話でお願いいたします。

お電話の場合、面接中は、出られなかったり、長く話せなかったりしますので、ご予約の内容のみで、お願いいたします。

詳細のご質問に関しては、メールにて承ります。

対応エリア
東京-東京都 吉祥寺 武蔵野市 小金井 三鷹 西東京市 中野 世田谷 荻窪 調布 新宿 立川 日野 田無 西荻窪(杉並)

お気軽にお問合せください

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ご挨拶

カウンセリングオフィス「ナチュラルシーン」の真鍋と申します。
カウンセリングを受けてみたいと思われましたらお電話かメールでご自身の疑問点なりをご相談ください
自分自身が癒される時間を、日常にほんの少し加えてみてはいかがでしょうか。
  
どうぞカウンセリングを身近にご活用ください。お待ち申しあげております。

臨床心理学領域修士 
(発達臨床心理研究領域) 
 

早稲田大学大学院修了  

公認心理師
(心理職国家資格)

東京公認心理師協会
(旧東京臨床心理士会)

日本公認心理師協会会員
公認心理師の会会員

ストレスチェック実施者研修終了

日本認知療法学会会員
日本TFT協会セラピスト
臼井式レイキマスター
(ティチャー)
 
日本心理学諸学会連合認定

心理学検定 特1級
(心理10領域全取得) 

その他経歴
大学脳科学研究所

フリースクール研究ラボ
上場企業管理職等  

1962年生まれ
性格 温厚
真鍋としひと

ナチュラルシーン

住所

〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-4
ユニアス吉祥寺オフィスワン 302

受付時間

10:30~19:00(月・木は除く)

アクセス

吉祥寺駅徒歩4分

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心理学について.bmp

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